ЙОГА-ТУРЫ В АНАПУ В МАЕ 2017

Внимание! Рекомендуем Вам подписаться на рассылку о новых интересных йога-турах.

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

ЙОГА-ТУРЫ В АНАПУ В МАЕ 2017. ПЛАНЕТА ОМ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Краснодарский край, Анапский район, пос. Сукко, ул. Радужная 4

 Ближайший аэропорт к месту проведения программы: Анапа (Витязево).

 

ДАТЫ ТУРОВ В МАЕ:

С 10.05 по 14.05

С 25.05 по 29.05

В НАШИХ ЙОГА-ТУРАХ ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!

- Йога 2 раза в день на берегу моря,

- Проживание при двухместном размещении ⃰,

- Трехразовое вегетарианское питание,

- Фруктовый детокс,

- Увлекательные тренинги,

- Лекции,

- Медитации,

- Экскурсии.

 

ИСКАТЬ АВИАБИЛЕТЫ ДО АНАПЫ

Зачем надо ехать в йога-туры?

Йога – это замечательное средство борьбы со стрессами и прочим негативом, которых так много в больших и малых городах. Уезжая в путешествие, валяясь на пляже, посещая экскурсии, получая новые впечатления, мы просто отдыхаем.

 

Чтобы полностью восстановить свои жизненные силы нужная настоящая «перезагрузка» - практика йоги, включенная в путешествие в тихое место с красивой природой и чистым лечебным воздухом. Таким, как поселок Сукко, расположенный рядом с уникальным природным заповедником Большой Утриш, занесенным в Красную книгу из-за растущих там реликтовых и можжевеловых деревьев.

 

Поселок Сукко.

Город-курорт Анапа расположен в предгорьях Северного Кавказа и славится не только уникальным климатом, но и живописными местами. С севера подступает равнина с виноградниками, с запада море, с востока и юга горы. за ними идут более высокие кряжи с долинами и речушками. Одна из самых больших долин называемая Долиной Сукко.

 

Где мы будем жить?

Гостевой двор в Сукко находится в 10 минутах ходьбы от пляжа.

К вашим услугам:

1. Бесплатный Wi-Fi

2. Душ с горячей водой

3. Кондиционер

4. Телевизор

 

Где мы будем заниматься йогой?

 

Где мы будем кушать?

 

Где мы будем слушать лекции?

ПРОГРАММА ТУРА 10-14 МАЯ: 

"Пробуждение внутреннего целителя",

или Йога-тур с мастером Волковой Резедой в солнечную Анапу:

 

1 день: Заезд. Регистрация участников. Расселение. Обед. Свободное время. Купание в море. Медитация на дыхание (Випашьяна). Ужин. Расслабляющая практика, направленная на восстановление сил.

 

2 день: Медитация. Сурья Намаскар (приветствие солнцу) практика. Завтрак. Конная прогулка по лесу. Обед. Беседа, лекция. Свободное время. Купание в море. Ужин. Женская практика. Циркуляция энергии, улучшение кровообращения в области малого таза. Ощущение гармонии и спокойствия.

 

3 день: Пранаяма. Умение регулировать уровень и направления потоков энергии в теле, посредством овладения искусством вдоха, выдоха и задержки дыхания. Интенсивная практика «Бодрое утро». Завтрак. Экскурсия по достопримечательностям Большого Утриша. Обед. Тренинг: Раскрытие грудной клетки - отличный повод бросить вызов унынию, недоверию к окружающим, страхам. Свободное время. Купание в море. Ужин. Практика асан, направленная на исправление осанки. Негативное воздействие сутулости.

 

4 день: Практика йоги. Пранаяма. Повышение жизненной емкости легких и достижения их максимальной вентиляции. Завтрак. Морская прогулка на катере. Обед. Лекция. Свободное время. Купание в море. Ужин. Практика йоги: улучшение подвижности тазобедренных суставов, подготовка к Хануманасане (Шпагату).

 

5 день: Практика йоги: пробуждение солнечной энергии в теле, Сурья Намаскар. Завтрак. Получение сертификатов об окончании курса. Выезд из гостиницы.

 

Йога направлена на полное расслабление.

Вы освоите очень простые и полезные техники йоги на все случаи жизни:

- Йога для позвоночника;

- Йога для похудения;

- Йога для омоложения;

- Йога для наполнения праной

 

Вас ждет глубокое погружение в практику йоги, в нюансы и тонкости построения асан.

 

РЕЗЕДА ВОЛКОВА - дипломированный и сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Закончила Учительские курсы подготовки преподавателей Йоги Айенгара в Екатеринбурге.

 

Международный сертификат« Introductory 2» института RIMYI, г.Пуна. Индия; участница конференции Шри Б. К. С. Айенгара при содействии YOGA JORNAL 2009 г., тичерс тренинг Аштанга йога центра.

 

Обучалась на семинарах Йога-ачарья Муругандаса - учителя из Шри Ланка,  носителя традиции, корни которой уходят далеко в века (Традиция Кадаппайчиттар Гуру-Парампары).

 

С 2009 года и по настоящий момент преподает хатха-йогу, аштанга виньяса-йогу в группах с разным уровнем подготовки, также детскую йогу, йогу для беременных.

 

Контакты Резеды: 

http://vk.com/club127631267

https://vk.com/rezedavolkova2016

www.yoga-chelny.ru

 

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА 25-29 МАЯ:

" Уникальная йога программа «Путь к себе»,

или Йога-тур с мастером Еленой Савченко в солнечную Анапу:

 

1 день: Заезд. Регистрация участников. Расселение. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа-лекция на тему: Кундалини Йога – целительное искусство. Тренинг - медитация: освобождение от страхов и всего негативного. Вечерняя практика на берегу моря – комплекс упражнений «Здоровая спина и массаж внутренних органов». Ужин.

 

2 день: Утренняя практика на берегу моря – крийя для гипофиза. Развиваем интуицию, творчество, фантазию, целеустремленность. Тренинг - медитация: планируем ставить цели на месяц. Завтрак. Конная прогулка по лесу. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа – лекция на тему: Позитивное мышление. Вечерняя практика на берегу моря – Субагх крийя (практика для удачи и процветания). Ужин.

 

3 день: Утренняя практика на берегу моря Садхана Гуру Раттаны – стимулируем все тело. Медитация для закрепления положительного эффекта. Завтрак. Экскурсия по достопримечательностям Большого Утриша. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа – лекция на тему: Чакры и энергетические каналы. Вечерняя практика на берегу моря – Вишудха (комплекс для щитовидной железы). Ужин.

 

4 день: Утренняя практика на берегу моря Вишудха № 2 (комплекс для щитовидной железы). Медитация для закрепления положительного эффекта. Завтрак. Морская прогулка на катере. Обед. Свободное время. Купание в море. Беседа – лекция на тему: Мудры – йога для пальцев. Вечерняя практика на берегу моря – комплекс для привлечения возможностей и открытия Сердечного центра. Ужин.

 

5 день: Утренняя практика на берегу моря – комплекс «Око возрождения», Крийя для гипофиза № 2. Медитация. Завтрак. Вопросы, ответы, делимся впечатлениями. Получение сертификатов об окончании курса. Выезд из гостиницы.

 

Пятидневное погружение в практику вдали от городской суеты и забот, чтобы полностью обновиться и восстановить контакт с мудростью своего тела по методу Йоги Бхаджана.

 

Это йога-путешествие обновит вас и подарит виденье себя и мира вокруг. Кундалини Йога – это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечно-сосудистой системы, борьбы с лишним весом, со стрессом, с негативными ситуациями и депрессией. Кундалини Йога – это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации и релаксации. В программу входят различные практики способные очистить ваше тело, энергетическую систему и ум. Мы будем практиковать Субахг-крию (для процветания и богатства). Вы научитесь помогать себе и своим близким с помощью мудр, гармонизировать себя и пространство. С помощью крий Кундалини Йоги и медитаций вы будете постигать собственную глубину и в ней искать свою безопасность, силу и истинное «Я». Вы научитесь быть собой.

 

ЕЛЕНА САВЧЕНКО - сертифицированный учитель Кундалини Йоги с педагогическим образованием. Закончила Учительские курсы подготовки препода-вателей Кундалини Йоги.

 

С 1996 года начала заниматься, с 2010 преподает по настоящий момент в группах с разным уровнем подготовки, также детскую йогу, йогу для беременных.

 

Контакты Елены:

https://vk.com/serdolika8

 

СТОИМОСТЬ ЛЮБОГО ТУРА: 16000 р.

В стоимость тура не включено:

- авиа, ж/д билеты;

- трансфер до гостиницы.

 

КОНТАКТЫ ОРГАНИЗАТОРА:

yogatour.ru.com
Евгения Гнеушева

School of yoga YogaAsana

Тел: +7(918) 4717607

e-mail: yogaasana@mail.ru

 

http://vk.com/club104779547

Расскажи о турах друзьям:

НАПИСАТЬ ОРГАНИЗАТОРАМ ТУРА

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

КУПИТЬ ОДЕЖДУ И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ЙОГИ

йога, коврик, набор, чехол, купить

В йога-путешествии Вам точно понадобится  набор для занятий йогой! 

Большой выбор качественных йога-ковриков, сумок/чехлов к ним, одежды для йоги, а также прочих полезностей

по доступным ценам есть в этом

интернет-магазине >>