Йога-тур в ашрам, 2-14 апреля 2017. Ришикеш, Гималаи, Индия

Внимание!

Рекомендуем вам подписаться на рассылку новостей Планеты Ом, чтобы не пропустить ничего вкусного  и интересного.

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Планета Ом. Йога-туры
Йога-ашрам в Ришикеше

Что?

Данный йога-ретрит - это 7-дневный курс йоги и медитации в уникальном месте, где раньше жили святые, основавшие этот ашрам. Здесь особенно сильно  чувствуются вибрации энергии, которые заставляют возвращаться сюда снова и снова.  

 

Курс расчитан как для новичков, которые никогда прежде не занимались йогой, так и для более продвинутых учеников. 

В программе: хатха- йога, аштанга-йога, крии, медитации, пранаямы, мантры и др. Занятия ведутся на английском языке.

 

Занятия ведет инструктор по йоге Садви Лалитамбэй Джи.

 

То, ради чего стоит принять участие в ретрите: 

- Во время ретрита вы почувствуете на своем опыте, как это хорошо – просыпаться с восходом солнца!

- Вы поймете, что, оказывается, можно замечательно жить без телевизора и интернета!

- У Вас будет возможность заглянуть вглубь себя и понять, что мир внутри вас намного интересней и многогранней, чем это навязывает нам современная цивилизация.

- Ваше тело будет благодарно Вам за интенсивные занятия йогой – оно как будто проснется от длительного летаргического сна. Практика пранаям будет как никогда эффективной в сочетании с очищающими процедурами для носа и нахождением в местности с чистейшим горным воздухом.

- Вы будете просыпаться с ясной головой и полным энергии.

- Неделя или две без алгоколя, кофе и мяса – и Вы поймете, что эти продукты только ухудшают самочувствие и жизнь без них намного лучше.

- Умиротворяющая обстановка и великолепная природа помогут Вам снять стресс и напряжение и глубоко погрузиться в духовную практику.

- Потрясающий мистический опыт, который трудно описать словами!

 

Фотографии ашрама 

Фотоотчет тура в ноябре 2010 (много красивых фотографий)

Ришикеш - осень 2011

 

Где?

В Ришикеше - мировой столице йоги, у подножия Гималаев на севере Индии. 

 

См. статьи

Ришикеш - мировая столица йоги

Священный город Ришикеш

 

Когда? 2 - 14 апреля 2017.

 

Программа тура по дням:

1-ый день: Вылет из Москвы 

2-ой день: Прилет в Дели. Трансфер в Ришикеш.Размещение в ашраме. Свободное время.

3-й деньС утра - ознакомительная прогулка по Ришикешу,

после обеда - начало ретрита.

4-й - 9-ый день  Ретрит

10-й день Окончание ретрита, "праздничная" пуджа, после обеда свободное время.

11-й день Свободный день, поездка в Ришикеш.

12-й день Свободный день. Трансфер в аэропорт. Вылет ночью из Дели

13-й день Прилет в Москву.

 

Ежедневная программа ретрита: 

5.30                     Пробуждение
6.00 – 6.30         Утренняя медитация

6.30 – 6.45         Мантра-йога

6.45 – 7.00         Промывание носа - Джала нети

7.00 – 7.15         Пранаямы

7.15 – 8.45         Хатха-йога

9.00                     Завтрак

10.30  - 11.00     Карма-йога - коллективная уборка ашрама

11.00 – 12.15     Медитативная прогулка/ Экскурсия

12.30                   Обед

14.30                   Беседа

16.00 – 17.30    Хатха- и Аштанга- йога

17.30 – 17.45    Пранаямы

18.30                   Пуджа – ведическая церемония

18.40                   Пение мантр у костра

19.30                   Ужин

20.30 – 21.00    Вечерняя медитация

 

Искать авиабилеты до Дели

Сколько стоит?

Стоимость:

700 долларов - одноместное размещение.

600 долларов - двухместное размещение.

 

В стоимость включено:

- занятия (см. Распорядок дня),

- 3-х разовое вегетарианское питание,

- размещение в 1- или 2-местных комнатах (комнаты простые и чистые, удобства  на этаже),

- переводчик на время занятий,

- экскурсии по Ришикешу и его магазинам :)

- групповой трансфер в одну сторону Дели - Ришикеш (если все участники прилетают в одно время).

 

Отдельно оплачиваются:

 - авиабилеты Москва - Дели (700-1000$, чем раньше Вы их купите, тем дешевле они Вам обойдутся)

- виза

- трансфер в обратную сторону (80-100$ за машину в одну сторону, ехать 250 км)

- страховка (по желанию, 1 $ в день)

- дополнительные дни в ашраме.

 

Внимание!

Этот ашрам, как и большинство ашрамов в Индии, официальной брони для визы не предоставляет. Но это не является проблемой при оформлении электронной визы.

Оформить страховку на время поездки

Как попасть?

1) Связываетесь с организатором по телефону или email, записываетесь в группу.  Для брони места необходимо прислать следующие данные, как в загранпаспорте: возраст, имя и фамилия, номер загранпаспорта, страна выдачи (лучше прислать скан паспорта).

2) Покупаете билет до Дели, оформляете визу и страховку, 

3) Встречаемся в аэропорту и вместе летим в Индию!

 

 

Внимание!  

Перед поездкой внимательно почитайте

Правила поведения в ашраме

Что брать с собой в ашрам

Полезная информация о Ришикеше

 

В ашраме нет ни сотовой связи, ни интернета.

Есть только один стационарный телефон, но с очень плохим качеством связи.

Поэтому предупредите своих родственников и друзей, что в течение всего ретрита Вы будете вне досягаемости.

 

Организатор - Анастасия 

Контактный email: om@om-planet.com 

WhatsApp/Viber +79261645964

Skype: om-planet

 

Отправить сообщение организаторам

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Фильм про Ришикеш и Харидвар

Ждем Вас в наших группах в соцсетях:

Вконтакте

Facebook