Йога-путешествие в Кералу (Индия) 17-26 января 2017

Внимание! Рекомендуем Вам подписаться на рассылку о новых интересных йога-турах.

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Йога-тур в Кералу в январе 2017
Йога-тур в Кералу в январе 2017

Страна: Индия

 

Место проведения: Варкала, шт. Керала

 

Дата начала: 17.01.2017 

 

Дата окончания: 26.01.2017

 

Город отправления: Москва

 

Описание программы:

Наверное, каждый, кто открыл для себя Йогу, рано или поздно задумывается о том, чтобы совершить путешествие к ее истокам - в мистическую, яркую, манящую и благоухающую сандалом Индию.

 

Если вы тоже грезите об этой волшебной стране, ищите свой путь, хотите погрузиться в практику на берегу океана и сделать шаг к более осознанной жизни в начале 2017 года, это тот самый шанс!

Место проведения тура - Варкала, штат Керала, который Журнал National Geographic Traveller назвал одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни». 

 

Искать дешевые авиабилеты

Йога-программа:

два блока занятий в день (утро, вечер). 

 

Утро:

- Медитация для успокоения ума и обретения гармонии с собой и миром (будут предложены различные медитационные техники, в т.ч. медитация при ходьбе);

- Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для пробуждения и разогрева мышц, подготовки тела к травмобезопасной практике асан;

- Асаны хатха-йоги - для оздоровления организма. Динамическая утренняя практика - заряд бодрости на весь день. 

 

(длительность около 2,5 ч).

 

Вечер:

- Основы Пранаямы (техники контроля дыхания) для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной). Последовательность дыхательных техник, которую мы будем методично разбирать и к завершению тура практиковать в полном объеме, включает в себя все базовые техники пранаям, работу с концентрацией внимания и бандхи ("энергетические замки") и способствует приведению сознания в медитативное состояние; 

- Асаны хатха-йоги для развития гибкости тела и ума. Более статичная практика (гибкостные формы) с детальной отстройкой составляющих комплекс асан;

- Йога-нидра ("психический сон") для глубокой релаксации с внутренним осознанием. Техника осознанного расслабления ума и тела, позволяющая установить контакт с подсознанием и тем самым воздействовать на корни болезней и страхов в уме, а также работать на исполнение намерений в практике и жизни. Проводится в шавасане, после вечерней практики асан (длительность около 3 ч).

 

Также вас ждут лекции и беседы по философии йоги, совместные экскурсии.

В перерывах между практиками в вашем распоряжении несколько пляжей и прекрасный океан. Самый сезон купания и свежих экзотических фруктов :)

Условия проживания: Проживание с индийским колоритом, но при этом с европейским комфортом!

Двухместные номера со всеми удобствами. Современный уютный и чистый отель с удобной площадкой для йоги. Вкусные и свежие вегетарианские завтраки включены. Океан близко!

Оформить страховку на время поездки

Стоимость: 25000

 

Что включено в стоимость:

Проживание в двухместном номере + завтраки + йога-программа.

 

Отдельно оплачиваются:

- перелет (от 30 000 руб., в зависимости от авиакомпании и времени приобретения билетов, подходящие рейсы анонсируются здесь: https://vk.com/topic-131127185_34504938);

- визовый сбор 60 $ (виза оформляется и оплачивается онлайн (самостоятельно), подробнее здесь: https://vk.com/topic-131127185_34484118);

- трансфер из аэропорта Тривандрума до места проведения тура (около 25 $);

- обеды - ужины (питание в Индии очень бюджетное, можно легко уложиться в 80-100 $ за все время);

- все личные расходы, входные билеты на экскурсии и пр.

 

Ближайший аэропорт к месту проведения программы:

Тривандрум (TRV)

 

Необходимость оформления визы: Да

Если нужна виза, то как и где ее оформить: Для граждан России действует облегченный порядок получения визы в Индию on-line.

Электронная виза действует по прилету в 16 аэропортов Индии, включая Тривандрум, на срок 30 дней.

Виза оформляется на официальном сайте https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html

 

 

Купить одежду и аксессуары для йоги

йога, коврик, набор, чехол, купить

 

В йога-путешествии Вам точно понадобится набор для занятий йогой! 

Большой выбор качественных йога-ковриков, сумок/чехлов к ним, одежды для йоги, а также прочих полезностей

по доступным ценам есть в этом

интернет-магазине >>   

 

Инструктор: Soni (Ксения Галанина)

 

Краткая информация об инструкторе:

Закончила два курса подготовки преподавателей йоги:

1. 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца;

2. 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием).

Обучалась у лучших индийских Мастеров мировой столицы йоги (Ришикеш, Индия), изучала техники медитации в буддийском медитационном центре на о-ве Самуи. Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия и др.). В данный момент организует их сама, являясь создателем проекта yoga-tury.ru - йога-ретриты и интенсивы с погружением в практику йоги по России и всему миру. 

Ведет занятия в Санкт-Петербурге.

 

Контакты: 

Веб-сайт: http://yoga-tury.ru

 

E-mail: info@yoga-tury.ru

 

Телефон: +7(951)641-71-68

 

WhatsApp: +7(951)641-71-68

 

 

Страница Вконтакте: https://vk.com/yogatrip_india

 

На страницу Йога-туры >> 

Следуй за нами в Инстаграм: @planeta_om

Отправить сообщение организаторам тура

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Ждем Вас в наших группах в соцсетях:

Вконтакте

Facebook