Аюрведа йога-туры к морю в Индию (Керала) 16-29 декабря 2016, 1-14 февраля, 23 февраля - 8 марта 2017!

Внимание! Рекомендуем Вам подписаться на рассылку о новых интересных йога-турах.

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Дорогие друзья, приглашаем Вас в увлекательное путешествие, в аюрведа йога-туры к морю с Тахиром Хаеровым, в сказочную страну, родину древних ведических знаний – Индию (штат Керала, побережье Ковалам)!

 

Состоится три программы (на выбор): 16-29 декабря 2016, 1-14 февраля, 23 февраля - 8 марта 2017 (по 14 дней).

 

Шестой год мы организуем этот волшебны отдых для души и тела, началась регистрация участников, добро пожаловать!

Индия всегда манила к себе людей, стремящихся познать свой внутренний мир. Только в этой стране контрастов сегодня Вы можете встретиться с йогами, браминами, святыми и отшельниками.

 

Мы едем в лето — заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться и купаться в море!

 

Чистый морской воздух, мягкий климат, свежие фрукты, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией, массаж, тишина и покой — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.

 

Две недели в хорошей компании с интересной и полезной программой, в самый сезон, в то время, когда в Индии по-настоящему безумно красиво и тепло!

 

Где все это будет проходить?

Тихий и уютный аюрведический отель утопающий в зелени на побережье Ковалам, находящийся в 30 км от столицы шатата Керала Тривандрум и 18 км от международного аэропорта.

 

Чистое, спокойное, ухоженное место с хорошим пляжем и спокойным морем, дружелюбным персоналом. На территории находится три жилых корпуса, хороший йога-зал, массажные кабинеты, аюрведическое кафе, сад с небольшим озером, где растут лотосы, неподалеку магазинчики фруктов, одежды и сувениров, рестораны.

Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.

 

Цель йоги и аюрведы прожить долгую и счастливую жизнь ведущую к самопознанию.

Цель нашей программы познакомиться с теоретическими и практическими знаниями йоги и аюрведы на опыте и получить навыки применения их в жизни.

 

Что нас ждет? Это йога и аюрведа программа, отдых и экскурсия.

В ежедневную программу входит:

 

• Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.

 

• Абъянга – очищающий, укрепляющий и питающий аюрведический массаж всего тела, лица и головы специальными целебными маслами.

 

• Рассаяна – ежедневное использование очищающих, питательных процедур, специального подобранного питания для сдерживания процессов старения организма

.

• Афродизиаки – ежедневное использование специальных аюрведических тоников, для увеличения жизненных сил и выносливости.

 

• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.

 

• Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.

 

• Комплекс асан “Здоровый позвоночник” - упражнения для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья.

 

• Сударшан Крия — мощная очистительная дыхательная техника устраняющая негативные впечатления прошлого, стрессы, сонастраивающая ритмы тела, ума и эмоций с ритмами космоса. Увеличивает иммунитет и жизненные силы всего организма.

 

• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненных сил.

 

• Шаткармы — действия для глубокой очистки организма.

 

• Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.

 

• Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.

 

• Мантры — целебная сила звуков санскрита пробуждающие глубинные слои подсознания, увеличивающие возможность понимать глубинную мудрость ведических знаний.

 

• Випасана — практика быть здесь и сейчас, искусство внутренней тишины.

 

• Чакра видья — работа с главными энергетическими центрами для устранения блоков и искажений потока жизненных сил организма.

 

• Базовый курс по йоге и медитации "Счастье (Happiness)" — глубокие ведические знания раскрывающие суть здорового образа жизни и счастливого, гармоничного существования.

 

Мы также познакомимся с теоретическим и практическим материалом:

 

1. Основы йоги. Источник, основные направления, главные аспекты.

 

2. Основы здорового питания по аюрведе.

 

3. Пранаяма - секреты правильного дыхания. Как управлять своими мыслями и эмоциями, жизненной силой.

 

4. Медитация - высшее состояние ума. Что это такое и какую пользу она приносит, рекомендации для успешной самостоятельной практики.

 

5. Основы аюрведы. Базовые понятия, аспекты и принципы.

 

6. Осознанное управление здоровьем с позиции йоги и аюрведы. Что такое здоровье, основная цель здоровья, причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные приемы устранения заболеваний.

 

7. Простые правила по йоге и аюрведе для ежедневного использования способствующих укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.

 

8. Целительная сила звуков - мантра. Основные защитные мантры для гармонизации жизни.

 

9. Чакры – встроенные механизмы управления здоровьем, прекрасным самочувствием и настроением.

 

10. Практические рекомендации по эффективному построению своей личной ежедневной практики (садханы).

 

Все это поможет получить основы практического виденья здорового образа жизни и методов сдерживающих процессы старения организма минимум на 10-30 лет.

Примерное расписание на каждый день:

5:00–5:30 — подъем, утренние процедуры.

5:30–8:00 — утренний йога-класс.

8:00–9:30 — купаемся в море и загораем, свободное время.

9:30–10:30 — завтрак.

10:30–13:00 — теоретический материал.

13:00–14:30 — обед, свободное время.

14:30–18:30 — массаж, пьем свежевыжатый сок, купаемся в море и загораем, свободное время.

18:30–19:00 — ужин.

19:00–21:30 — курс по йоге и медитации "Счастье ("Happiness)" или свободнее время.

 

* На 10 день у нас после завтрака будет экскурсия, 12, 13, 14 день после завтрака свободное время, на 13 день праздничный обед и завершающий ужин.

 

* При желании можно продолжить свое путешествие на в Шри-Ланку или на Мальдивы которые находятся от нашего места в часе полета.

 

Кто может принять участие в программе?

Программа тура рассчитана как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и аюрведа и никогда не практиковал их, так и для опытных практиков. Уровень подготовки значения не имеет, индивидуальный подход к каждому участнику.

 

Кто будет проводить занятия и семинары?

 

Тахир Хаеров – известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation www.artofliving.ru, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания www.v-eda.info. Опыт преподавания и личной практики в России и Индии более 20 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

Следуй за нами в Инстаграм: @planeta_om

Стоимость участия:

800$ простой номер, 830$ улучшенный номер.

 

Предоплата 10000руб (150$), остальная часть суммы оплачивается по приезду.

 

В цену включено:

1. Доставка аэропорт-отель-аэропорт (трансфер-такси);

 

2. Проживание в двухместном номере в аюрведическом отеле;

 

3. Трех разовое, вкусное и разнообразное, специальное аюрведическое питание + аюрведические тоники;

 

4. Свежевыжатый сок ежедневно;

 

5. Десять аюрведических массажей “Абъянга” со специальными, укрепляющими, омолаживающими аюрведическими маслами всего тела, в том числе лица и головы;

 

6. Экскурсия на самый юг Индии в Каньякумари, где встречаются три моря (сакральное место силы), посещение храмов, обед и ужин в ресторане с красивым видом на океан и храмы;

 

7. Вся йога-аюрведа программа указанная выше.

 

Стоимость перелета оплачивается отдельно и зависит от города вылета (например для Красноярска перелет туда-обратно стоит 50-60 тыс.руб, для Москвы 30-40 тыс.руб)

Виза стоит 62$ если оформлять через интернет за один день, 4150руб если через турфирму в Москве.

 

Вылеты возможны из любого города мира, важно прибыть в отель не позднее 16 декабря 2016, 1 или 23 февраля 2017 9:00 утра и присоединиться к основной группе.

Искать дешевые авиабилеты (до Тируванантапурама, TRV)

Внимание! Обратите внимание, срок действия Вашего загранпаспорта должен покрывать время Вашего пребывания в Индии, плюс шесть месяцев!

 

Вопросы по программе и регистрация участников:

 

Тахир:

моб +79138373931 (Viber, WhatsApp, FaceTime)

емайл hatasiom@rambler.ru

вконтакте https://vk.com/hatasi

 

Василина:

моб +79371439429 (Viber, WhatsApp, FaceTime)

емайл ms.vaskin@mail.ru

вконтакте https://vk.com/vasya_moore

 

Отзывы участников можно посмотреть здесь https://vk.com/topic-58307176_29044820

 

Подробное описание как зарегистрироваться здесь https://vk.com/topic-58307176_32411514

 

Подробное описание программы, фото, видео можно посмотреть в нашей группе https://vk.com/yatindiamsh

Добро пожаловать отдохнуть с нами!

 

 

На страницу Йога-туры >> 

Оформить страховку на время поездки

Отправить сообщение организаторам тура

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Купить одежду и аксессуары для йоги

йога, коврик, набор, чехол, купить

 

В йога-путешествии Вам точно понадобится набор для занятий йогой! 

Большой выбор качественных йога-ковриков, сумок/чехлов к ним, одежды для йоги, а также прочих полезностей

по доступным ценам есть в этом

интернет-магазине >>   

 

Ждем Вас в наших группах в соцсетях:

Вконтакте

Facebook