12 ступеней к сыроедению, Виктория Бутенко

Внимание!

Рекомендуем вам подписаться на рассылку новостей Планеты Ом, чтобы не пропустить ничего вкусного  и интересного.

Одна из лучших книг о сыроедении! Написана простым и понятным языком.

 

 

Содержание 

Глава 1: Жизнь и энергия

Глава 2: Наше тело никогда не делает ошибок

Глава 3: Закон выживания

Глава 4: Бактерия - мое самое любимое животное в мире

Глава 5: Детоксификация как метод лечения

Глава 6: Семейное голодание

Глава 7: Почему 12 ступеней?

Глава 8: Ступень №1 "Я признаю, что у меня возникла зависимость от вареной еды и моя диета стала неконтролируемой"

Глава 9: Ступень №2 "Я верю в то,что сырая вегетарианская еда является наиболее естесственной диетой для человеческого существа"

Глава 10: Ступень №3 "Я приобрету необходимые навыки, научусь основным рецептам сырых блюд  и куплю оборудование, необходимое для приготовления живой еды"

Глава 11: Ступень №4 "Я буду жить в гармонии с теми, кто ест вареную еду"

Глава 12: Ступень №5 "Я не поддамся искушениям"

Глава 13: Ступень №6 " Я найду себе поддержку"

Глава 14: Ступень №7 "Я найду себе новые занятия и увлечения"

Глава 15: Ступень №8 "Я полностью вверяю свою жизнь в руки моего Высшего Я"

Глава 16: Ступень №9 "Я обязательно должен добраться до истинных причин и честно и бесстрашно рассмотреть, почему я ищу утешения и удовольствия в вареной еде"

Глава 17: Ступень №10 "Я позволю своей интуиции помочь мне"

Глава 18: Ступень №11 "Ясность поможет мне стать счастливым"

Глава 19: Ступень №12  "Я буду оказывать поддержку другим сыроедам"

Сыроедческие рецепты

 

Предисловие

От автора

 

Дорогой читатель,

я убеждена, что вы не запомните мои мысли или мои слова. Вы только можете запомнить свои собственные мысли, которые возникают у вас в тот момент, когда вы читаете или слушаете. Тогда вы сами для себя открываете истину, и применяете её в своей жизни. Поэтому, когда я веду классы, я всегда устанавливаю связь с аудиторией. Я задаю ключевые вопросы и прошу присутствующих честно на них ответить.

 

И также на протяжении этой книги я буду задавать очень важные вопросы вам, мой читатель, как будто вы присутствуете на моем классе. Хочу вам сказать, что для вас очень важно быть честным. Не ради меня, поскольку большинство из вас я никогда не увижу. Пожалуйста, будьте честными сами с собой. И я обещаю быть честной с вами. Таким образом, мы построим диалог. Откровенный диалог - это самый лучший путь следовать истине. Когда я говорю в своем классе о зависимости от вареной еды - люди смеются. Когда я говорю, что нужно создать общество «Анонимы, зависящие от вареной еды» -все смеются еще сильнее. Но на самом деле это вовсе не смешно. Большинство людей переходят на сыроедение по очень серьезным причинам - так, как это сделали я, мой муж и мои дети. У меня был выбор: стать сыроедом и жить, или умирать. Я перешла на сыроедение, и я живу - здоровая и счастливая. Я благодарна моей семье за поддержку. Когда я наблюдала попытки других стать сыроедами, я поняла, насколько это тяжело - следовать сыроедческой диете без поддержки. Когда мы переходим на сыроедение, мы выступаем против всего того, что считается нормальным и общепринятым.

 

Относясь с большим сочувствием ко всем тем, кому тяжело придерживаться сыроедения, я, при поддержке моей семьи создала эту программу "12 ступеней". И прежде чем воплотить её в книгу, преподавала её на многих моих классах в течение года. Я объясняла "12 ступеней" к сыроедению, в основе которых лежит теория, что, мы зависим от вареной еды. И все, кто прошел через мои классы, на 100% едят сырую еду и не испытывают никакого соблазна к вареной еде. Вообще никакого! Эти "12 ступеней" помогают вам оставаться сыроедом несмотря ни на что. Эта программа работает! В настоящее время разные люди, используя эту программу, создают еженедельные группы поддержки. «12 ступеней к сыроедению» изучают во многих городах США и Европы. И с каждым днем этих групп становится все больше и больше. Мы хотели испытывать эту программу как можно дольше, но мы получили такое огромное количество запросов на книгу со всего мира, что решили напечатать её сейчас. Мы продолжаем работать над программой 12 ступеней, и планируем опубликовать дополненный вариант этой книги в будующем. В первой части настоящего издания мы обсудим, почему сыроедение является наиболее здоровым и питательным. Во второй части мы объясним, как придерживаться сыроедения, используя программу 12 ступеней.

 

                                                                                          Следующая >>

Понравился материал - нажми кнопку!

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями

Ждем Вас в наших группах в соцсетях:

Вконтакте

Facebook