Дорогие Друзья!

Приглашаем Вас окунуться в атмосферу спокойствия, гармонии и новых впечатлений!

Мы приглашаем Вас в маленький РАЙ на Шри-ланку (или по другому Благословенная земля), остров известен нам как Цейлон, окуда и происходит наш любимый цейлонский чай.

Наш тур охватывает всю многоликую Шри-ланку -

это и отдых на побережье океана, и посещение памятников культурно-исторического наследия, охраняемых ЮНЕСКО.

В течение всего тура ежедневно мы будем заниматься практикой йоги, что позволит Вам укрепить свое тело. Душевное равновесие восстановит медитация на закате солнца, а практика цигун (движение энергии) и пранаям (управление энергией с помощью дыхательных упражнений) наполнит Вас энергией и силой.

В небольшом уютном отеле мы еще глубже ощутим все прелести отдыха с помощью системы Аюрведа ( это наука о долгожительстве, особое внимание в ней уделяется профилактике и терапии посредством разных методик очищения и омоложения).

В течение всего отдыха для восстановления и омоложения всего организма, соблюдая режим дня, правильное питание и, конечно же, индивидуальную программу лечения, включающую в себя массажи всех частей тела в течение всего дня, травяные настои и другие процедуры, позволит Вам омолодить свой организм , предупредить различные заболевания и начать жить по новому!

Семинар проводит Королева Марина

Сертифицированный инструктор по Классической Хатха-йоге (Vasishta Yoga Research Foundation, Универсальной йоге ( Международный сертификат Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги.)

О программе практики: Хатха-йога будет проходить по принципу от простого к сложному в течение 2 -2,5 часов каждое утро. Занятия будут построены на развитии силы, гибкости и подвижности суставов с переходом от простого к сложному, доходя до границ своего предела. Каждое занятие будет уникально по своей наполненности. После занятия техника Медитации( Шавасана), как одна из важных восстановительно-релаксационных техник. Каждый вечер практика цигун в стиле «Чжунь Юань цигун» - это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач. И цикл пранаям, что позволит вам научиться погружаться на более тонкие уровни осознания и ощущения себя, управляя потоком дыхания.

Об Аюрведе и отеле:

Отель расположен в районе Wadduwa, который специализируется на комплексном восстановлении организма с помощью системы Аюрведа. По приезду в отель каждый гость проходит диагностику состояния здоровья у доктора. Он составит Вам систему лечения по которой вы будете следовать в течение отдыха. В курс лечения входит ежедневно 4-5 массажей и др. процедуры, согласно Аюрведе, травяные чаи, минеральная вода, вегетарианское питание 3 раза в день, свежевыжатые соки, лечение натуральными препаратами по назначение доктора, консультация доктора каждые два дня,курс по приготовлению вегетарианских блюд.

День 4- После завтрака переезд в Ялла. Посещение водопадов Святая Клеяр и Равана. Осмотр великолепных пейзажей горной страны. Во второй половине дня, сафари на джипах по Национальному Парку Ялла. Ужин и ночевка в отеле Priyankara— 4*

День 5 по 16 день — отдых и лечение на побережье в отеле Life Ayurveda Resort-4*

17 день- вылет в Москву, прибытие 13 ноября в 19-00

Стоимость тура 1960 долл.

В стоимость включено:

- Трансфер и экскурсии в течение 4 дней

- Проживание в аюрведическом отеле, аюрведический курс, 3-х разовое питание - 12 дней (доплата за одноместное размещение 150 долл)

- Йога семинар в течении 12 дней

В стоимость не включено:

- Перелет Москва- Коломбо- Москва 24 000 руб (цена может меняться ежедневно)

- Дополнительные расходы- сувениры.

Примечание: в аюрведический отель нежелательно брать маленьких детей, так как вы можете побеспокоить других отдыхающих. Надеемся на понимание! Виза ставится по приезду в страну.

Количество мест ограничено, группа состоит максимум из 14 человек.

Билеты лучше брать заранее, так как цена ближе к дате увеличивается и билетов может не быть.

По бронированию мест звоните 8 951 790 04 70 Марина, 8 951 790 01 77 Лена

Отзывы о прошлом туре здесь:

http://www.yoga74.ru/trips/ayurveda-ioga-tur-shri-lanku